Powrót do biegania po porodzie może budzić wiele pytań: kiedy organizm jest gotowy na wysiłek i jak bezpieczni...
Jak zaplanować rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego piersią? W artykule „Schemat żywienia niemowląt karmi...
Ile kilogramów można stracić tuż po porodzie, a ile w kolejnych tygodniach? Rzeczywiste liczby zależą od wielu...
Kapuśniak z kiszonej kapusty to sycąca, rozgrzewająca zupa, ale czy można ją jeść podczas karmienia piersią? W...
Czopek glicerynowy bywa stosowany u niemowląt w przypadku zaparć, ale jego użycie może budzić wątpliwości rodziców. Czy jest ...
Spacer z małym dzieckiem potrafi zamienić się w prawdziwe wyzwanie, zwłaszcza gdy maluch woli biegać i odkrywać świat na...
Stopniowe odstawianie od piersi bez pośpiechu zaczęłam od szczerej rozmowy z samą sobą. Zastanowiłam się, czy naprawdę c...
Jako mama karmiąca piersią, nieustannie myślę o sposobach, które pozwolą mi zadbać o zdrowie moje i mojego maluszka. Staram się codziennie dostarczać niezbędne składniki odżywcze, ale c...
